O cérebro é muito complexo e para se proteger ele, muitas vezes, seleciona o que é importante. Por exemplo: esquecer o nome de alguém que faz tempo que não encontra e não lembrar a roupa que usou na semana passada podem ser situações que o cérebro não classifica como essenciais.

Isso pode ser encarado como normal, principalmente se você anda sobrecarregado(a).

Dr. Andrea Esquivel

Porém, esquecer de coisas realmente importantes pode ser sinal que precisa reavaliar a vida, melhorar a alimentação, fazer uma suplementação nutricional e buscar ações para relaxar no dia a dia.

Dra. Andrea Esquivel CRN/SP: 3050 – Especialista em Gastronomia, Gastroenterologia e Marketing de Alimentos / Nutricionista.